Chữa bệnh trĩ nhờ vào chế độ ăn uống

Trĩ là bệnh thường gặp nhất trong những bệnh hậu môn trực tràng. Nguyên nhân chủ yếu do tư thế khiến cho việc đứng hoặc ngồi quá lâu, rối loạn nhu động ruột (táo bón, tiêu chảy, mót rặn). Phụ nữ sở hữu thai và sau sinh cũng dễ mắc bệnh trĩ. Muốn giảm nhẹ triệu chứng và nhanh chóng cach chua benh tri, người bệnh nên điều chỉnh lối sinh hoạt, đặc thù là chế độ ăn uống.

những thực phầm giàu chất xơ, chất nhuận tràng giúp giảm nhẹ triệu chứng, nhanh chữa khỏi bệnh trĩ

Táo bón là nguyên nhân gây trĩ rộng rãi nhất. Để cải thiện tình trạng, người bệnh cần ăn những thực phầm giàu chất xơ, chất nhuận tràng. Chất xơ có rộng rãi trong những loại rau xanh như cải ngọt, xà lách, cải xoong, rau muống, rau đậu, súp lơ trắng, súp lơ xanh, rau cần, cà rốt, củ cải, cải cúc…

Rau mồng tơi, rau đay, mướp, rau lang không chỉ sở hữu đa dạng chất xơ mà còn giàu chất nhầy giúp nhuận tràng. Bệnh nhân cơ địa hay táo bón bắt buộc nấu canh ăn hàng ngày bằng các loại rau này.

chua-benh-tri

toàn bộ các loại hoa quả đều rẻ cho người bệnh trĩ hoặc táo bón, đặc thù là cam, quýt, bưởi, mận, roi, mãng cầu, củ đậu, dâu tây, dưa hấu… Tuy nhiên, nên hạn chế 1 số loại quả quá ngọt (mít, xoài…) hoặc những loại quả ướp muối ớt, tương cay. Chúng cung cấp vitamin nhưng gây nóng ruột, nóng trong, dễ táo bón.

Ngũ cốc nguyên hạt đựng rộng rãi chất xơ, protein và những vi chất dinh dưỡng hơn ngũ cốc tinh chế. do vậy, với thể thay thế cơm bằng 1 bát rau củ (khoai lang, khoai sọ, khoai tây, khoai môn, củ từ, sắn dây…) để bổ sung chất xơ mà vẫn cảm thấy no.1 điều buộc phải để ý khác, đó là nước ép mang hàm lượng chất xơ rẻ hơn hoa quả nguyên miếng đa số. Nước rau thì ko mang chất xơ. do vậy, những bà mẹ buộc phải cho con ăn hoa quả và rau thay vì uống nước ép, nước luộc.

Sữa chua mang lại nhiều thuận tiện cho đường ruột. các lợi khuẩn trong sữa chua giúp bộ máy tiêu hóa phải chăng hơn và nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể, đồng thời ngăn ngừa và điều trị bệnh trĩ.

Người bệnh trĩ cũng buộc phải uống rộng rãi chất lỏng mỗi ngày, để làm cho phân mềm, khiến việc đại tiện phát triển thành dễ dàng hơn. Chất lỏng sở hữu thể là sữa, nước ép, nước tinh khiết (ít nhất 8-10 cốc nước mỗi ngày), trà thảo dược, canh nấu…

Người bệnh trĩ nên giảm thiểu các thức ăn mang gia vị cay nóng như ớt và hạt tiêu, gừng tươi (có tính nóng), mù tạt (có tính cay), thịt gà lôi (có đa dạng chất béo)… Tuyệt đối không phải sử dụng rượu bia, nước uống có gas, đặc biệt là các loại rượu mạnh; giảm thiểu hoặc bỏ thuốc lá. Bệnh nhân cũng nên bớt ăn mặn bởi muối với thể gây kích ứng và khiến triệu chứng ngứa tồi tệ hơn. Lượng muối trong các thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, dăm bông, thịt nguội… thường hơi cao.

LEAVE A REPLY